SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Wrzuć jak będziesz mogła propozycję tych nowych rozpisek diety które planujesz stosować od teraz.. Poza tym ciekaw jestem czy robiłaś jakieś badania krwi ostatnio - jeśli tak to ich wyniki możesz również tu wstawić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2017-02-23 09:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kreatyna + Beta alanina a deficyt

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ewentualnie kreatyne możesz stosować jak w DNT

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2017-03-15 21:41:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] piszesz o clomie 16dni po testo?dawno to juz jest obalone ze iles dni po testo musisz go podac,tak naprawde jesli bijesz hcg to clom mozesz i po miesiacu dac i ja bym sie sklanial zeby te 500 skonczyc podawac rowno z testem i odczekac te 8dni i walic dawki 2500 e3d,czytalem tu nie raz jak ktos bil dawki na odblok po 500 i odblik nie wyszedl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2017-03-29 10:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Taa.. i ciekawe co zrobisz jak przestaniesz widzieć progres i się wypalisz :) trening masz jakbyś ćwiczył z 12 lat i byś był na bombie Zmieniony przez - mastif3214 w dniu 2017-05-20 15:50:02 Czemu 12 lat i na bombie? Zbyt wymagajacy? Kombinuje ciagle nad zmiana ale poki jest progres to po co zmieniac? Przymierzam sie zeby za jakis czas zmienic [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-20 17:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jaki trening i dieta na początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok spoko zeczywiscie dobry pomysł z tym fbw... W sumie nigdy takiego nie stosowałem zazwyczaj były to 2 partie po 3 ćwiczenia i jakies kardio... A spróbuje z tym fbw z tym ze ile seri tam stosować? Jakie przerwy miedzy ćwiczeniami i seriami? Ilośc powtórzeń normalnie 8-12? Sorki za pytania ale jak pisałem wcześniej mam spore zaległości ...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2017-05-30 22:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Kreatyna, śniadanie i kawa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kopa na cały dzień, ale o pobudzenie takie, żywszy człowiek jest z rana i później. Dla mnie po kawie a piłem ją ze 3 razy może to lepszy, efektywniejszy dzień jest. A stosować to co napisałem stosuję, bo mam trening, dietę itp. itd. i trzymam to. Także kawa jak widać tutaj mi tylko pomoże ;] Zmieniony przez - Lukasz333 w dniu 2017-06-04 20:36:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3790 Data: 2017-06-04 20:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening na dynamike i szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dynamicznie. Jak to robić? Bardo dobre są tarcze - tarcze bokserskie do rąk i pady tajskie do kopnięć. Wiem, nie masz do tego dostępy. Zainwestuj i kup. Może na spółkę z jakimś kumplem. Wiem, że dynamiczne uderzanie w tarcze i kopanie w pady nie jest sposobem jaki uczą w karate. Trudno. Świat idzie do przodu i okazuje się, że tarczowanie to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2017-07-10 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Trening na dynamike i szybkosc

    Post
    Sztuki Walki

    [...] lub serie cwiczen stosowac na dynamike ciosow i kopniec oprucz kata i uderzen w powietrze. Nie mam przyrzadow ani workow treningowych Kup przyrządy i worki treningowe. jak Ci zalezy to powiesisz nawet na gałęzi Sprinty na sygnał, ćwiczenia z piłką lekarską, proste ćwiczenia plyometryczne, ćwiczenia dynamiczne z ciężarami (podrzuty, rwania, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2017-07-10 11:26:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] etapach intensywnosci, zalezy od stazu broniacego. Technike obrony za kazdym razem musisz wykonac realistycznie, szybk, eksplozywnie, nie zalezne od sily ataku. I wtedy jak wykonales technike obrona wykonujesz ta druga czesc, czyl wykonczenie finish him! :) I tu markuje sie ciosy. To nie boks czy tajski gdzie mozna przyjac na trenigu na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2017-08-30 16:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] wykonczenie markowane, a technika obrona normalnie. No i właśnie to jest bez sensu wg mnie w KM. Mamy np. duszenie na wprost i wariant ofensywny (zerwanie jedną ręką). Wiem, jak zerwać duszenie dłonią ułożoną w hak i to jest przydatna wiedza. Ale potem (w zasadzie jednocześnie) następuje kontra: uderzenie otwartą dłonią w twarz i kopnięcia na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2017-08-30 16:59:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Na czym lepiej smazyć jajecznice?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Polega ono na ogrzewaniu potrawy w środowisku tłuszczu. Jednak są również możliwości smażenia na dobrej patelni, np. teflonowej, bez użycia tłuszczu. Wśród najlepszych jakościowo tłuszczów, które warto stosować do smażenia wyróżnić należy te, o jak najniższej zawartości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo podatne na [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-21 16:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] W takich problemach najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednią kurację. Gdy stosujemy już jakiś lek, to jak najbardziej należy powiadomić o tym lekarza i to właśnie z nim warto konsultować tego typu problemy. Lekarz będzie wiedział, ile kapsułek leku powinniśmy [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 18:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jaki magnez jest najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niestety wiele, a większość źródeł z wyjątkiem wody z zawiera składniki antyodżywcze, które jeszcze dodatkowo utrudniają jego przyswajanie. Dlatego też zdecydowanie warto co jakiś czas stosować suplementację magnezem. W sytuacji doboru suplementów należy zwrócić uwagę na jego formę i ilość jonów magnezu. Czyli tego, na czym zależy nam [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-16 14:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • benzacne-jak aplikowac

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] Gdy męczą nas tego typu problemy, zdecydowanie warto udać się do lekarza, aby określił on, co może być powodem problemu i zalecił odpowiednie leczenie. Jeżeli stosujemy już jakiś lek, to jak najbardziej należy powiadomić o tym lekarza i to właśnie z nim warto konsultować tego typu problemy. Jeżeli lek nie jest na receptę, można również poprosić [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-23 17:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Stosowanie spalacza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, a jak długo go stosować ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2017-11-24 10:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • witaj:) mozesz stosowac co drugi dzien, jak zauwazysz m.in. zmiane koloru moczu i jego bardzien intensywną woń, tak to nie ma przeciwwskazan aby wykorzystac suplementacje tym produktem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2017-11-25 13:36:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • [...] wykażą. Hormony wcale nie są takie tanie jeśli chodzi o porównanie od innych badań. Ze swojej strony polecam zabiegi kwasem salicylowym: https://rodzinazdrowia.pl/kwas-salicylowy-idealny-do-walki-z-zaskornikami-i-tradzikiem-jak-go-stosowac-zeby-nie-zaszkodzic - tyle,zę trzeba się do takich zabiegów dobrze przygotować aby sobie nie zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15164 Data: 2017-11-30 08:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • oxa plus turinabol

    Post
    Doping

    krzykacz te suplementy na watrobe zoladek jelita.stosowac od poczatku tak jak jest na ulotce.wesolych swiat panowie i mega form.pionaaaa

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3883 Data: 2017-12-17 17:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Wystający brzuch przy niskiej masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] w domu. Czy można skomponować trening oparty o ćwiczenia na drążku i te zamieszczone w poniższym artykule? Tu wprowadź tekst linku... Oczywiście pozostałe ćwiczenia takie jak przysiady, pompki itp. też mogę wykonywać. Chodzi mi o coś dla początkujących tak, abym wiedział kiedy ćwiczyć, co i w jakich ilościach. Może mi ktoś pomóc w tej [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5807 Data: 2017-12-26 18:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • METHANAXIN PMP STEROIDS.

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] większego sensu.Podczas tych kilku tygodni zbudujesz trochę siły i masy mięśniowej ale co dalej? Po odstawieniu wszystko zacznie w szybkim tempie spadać. Zatem proponowałbym jako podstawę każdego cyklu stosować testosteron, a środki takie jak "metka" niech będą dodatkiem. Wówczas będzie to miało ręce i nogi Dawkowanie : Tutaj najczęściej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-27 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)